如何在2026年關閉iPhone和Android的低數據模式

你的手機運行緩慢。地圖無法加載。Instagram 無法刷新。應用程式不斷超時。在你責怪你的數據計劃或運營商之前，先檢查一件事：低數據模式可能已經開啟。

這是一個小設置，會造成意想不到的挫折，特別是在你旅行時需要手機正常運作。這個指南將逐步教你如何在 iPhone 和 Android 上關閉它，讓你能夠快速恢復全速瀏覽。

什麼是低數據模式？ #

低數據模式是一個內建功能，故意限制背景數據活動，以減少設備的數據消耗。它會暫停自動下載，減慢應用程式的刷新率，並降低串流和同步的質量。

在你使用有限的數據配額時非常有用。當它意外開啟時則令人煩惱 - 或者當你的運營商默默為你啟用它時。

在 iPhone 上，低數據模式與個別的行動計劃和 Wi-Fi 網絡相關聯。在 Android 上，根據製造商的不同，它有不同的名稱，但效果是一樣的。

如何在 iPhone 上關閉低數據模式 #

對於行動數據 #

1. 打開 設定
2. 點擊 行動數據（或 移動數據 取決於你的地區）
3. 點擊 行動數據選項
4. 切換 低數據模式 關閉

如果您有兩條線路啟用 - 比如，一個eSIM和一個實體SIM - 您需要分別檢查每一條。點擊行動網路下的特定線路，然後進入行動數據選項為該線路關閉它。

對於Wi-Fi網路 #

在iPhone上，低數據模式也可以針對每個Wi-Fi網路啟用。

1. 打開設定
2. 點擊 Wi-Fi
3. 點擊 資訊圖示 (i) 旁邊的已連接網路
4. 切換 低數據模式 關閉

就這樣。您的 iPhone 將在該網路上恢復正常的背景活動。

如何在 Android 上關閉低數據模式 #

Android 並不普遍使用「低數據模式」這個術語。根據您的設備，您需要尋找 數據省電器或類似的東西。

在三星 Galaxy 上 #

1. 打開設置
2. 點擊連接
3. 點擊數據使用情況
4. 點擊數據省電器
5. 關閉它

在 Google Pixel 上 #

1. 打開設置
2. 點擊網絡和互聯網
3. 點擊數據省電器
4. 關閉它

在其他 Android 裝置上 #

路徑略有不同，但設置幾乎總是在 設定 > 網路 或 設定 > 連線 > 數據使用量. 尋找 "數據省電" 或 "限制背景數據"。

如果您的裝置支持，您也可以下拉通知欄，尋找數據省電的快速切換開關。

為什麼低數據模式會不斷開啟？ #

幾個常見的原因：

• 您的運營商自動啟用了它 當你切換計劃或超過數據閾值
• 你有一個小額度的eSIM 而你的手機檢測到剩餘數據不足
• iOS在設置過程中啟用了它 如果你從啟用了它的備份恢復
• 之前的Wi-Fi網絡已經設置了它，並且它延續到了你當前的會話

如果它不斷出現，檢查你的運營商設置，並查看你的設備上是否安裝了任何自動數據管理配置文件。

低數據模式與飛行模式：有什麼區別？ #

不是同一回事。飛行模式完全切斷所有無線連接 - 通話、簡訊、數據，所有一切。低數據模式保持你的連接，但限制背景活動。你保持連接，只是效率降低。

如果你在國外並擔心數據費用，低數據模式並不是正確的解決方案。為你的旅行量身定制的數據計劃才是。

出國旅行？這個設置比你想的更重要 #

當你在國際漫遊時，手機如何管理數據成為了一個真正的問題。運營商的漫遊費用迅速累積，許多旅行者會啟用低數據模式作為預防措施。這是可以理解的 - 但通常會造成比解決更多的問題。

更好的做法是：獲取一個實際適合你旅行的本地數據計劃，這樣你就可以正常使用手機，而不必擔心費用。

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有了合適的計劃，你不需要低數據模式作為安全網。關閉它，自由漫遊。

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快速回顧：關閉低數據模式的步驟 #

設備路徑 iPhone (行動) 設定 > 行動 > 行動數據選項 > 低數據模式：關閉 iPhone (Wi-Fi) 設定 > Wi-Fi > 點擊網絡旁的 (i) > 低數據模式：關閉 Samsung Galaxy 設定 > 連接 > 數據使用 > 數據節省器：關閉 Google Pixel 設定 > 網絡與互聯網 > 數據節省器：關閉 其他 Android 設定 > 網絡或連接 > 數據使用 > 數據節省器：關閉

常見問題 #

關閉低數據模式會使用更多數據嗎？
是的 - 應用程序將開始在背景中同步、更新和刷新。如果你使用的是有限計劃，請在禁用後注意你的使用情況。

低數據模式會對我的 eSIM 產生不同於實體 SIM 的影響嗎？
不。它在操作系統層面運行，而不是在 SIM 層面，因此對實體 SIM 和 eSIM 的影響是相同的。

為什麼我的 iPhone 的低數據模式顯示為灰色？
通常意味著你的運營商已經施加了限制，或者你正在查看一條當前不活躍的線路。再次檢查你是否在行動設置下的正確 SIM 線路上。

低數據模式會影響通話和短信嗎？
不。它只限制背景數據。語音通話和短信不受影響。

我可以為一個應用程序關閉低數據模式，但不影響其他應用程序嗎？
不可以通過低數據模式本身。在 iPhone 上，你可以進入設定 > 行動，並為每個應用程序切換數據訪問。在 Android 上，數據節省器允許你將特定應用程序列入白名單，以允許不受限制的背景數據。

當我連接到 Wi-Fi 時，低數據模式會自動關閉嗎？
不會。在 iPhone 上，它為每個行動線路和每個 Wi-Fi 網絡單獨配置。在行動上關閉它不會影響你的 Wi-Fi 設置，反之亦然。

我關閉了低數據模式，但我的應用程序仍然很慢。還有什麼可能的原因？
檢查你的信號強度，重啟你的手機，並確認你的數據計劃仍然有剩餘的配額。如果你在國際旅行，你的運營商的漫遊速度也可能會受到限制，無論這個設置如何。

無限制地連接 #

一旦你知道該去哪裡查看，關閉低數據模式就很簡單。上面的步驟涵蓋了你在 2026 年可能遇到的每個主要設備組合。

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