So deaktivieren Sie den Low Data Mode auf iPhone und Android im Jahr 2026

Ihr Telefon ist langsam. Karten laden nicht. Instagram aktualisiert sich nicht. Apps haben ständig Zeitüberschreitungen. Bevor Sie Ihren Datentarif oder Ihren Anbieter beschuldigen, überprüfen Sie zuerst eines: Der Niedrige Datenmodus könnte aktiviert sein.

Es ist eine kleine Einstellung, die überraschend viel Frustration verursacht, besonders wenn Sie reisen und Ihr Telefon tatsächlich funktionieren muss. Dieser Leitfaden zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie ihn sowohl auf iPhone als auch auf Android deaktivieren können, damit Sie schnell wieder mit voller Geschwindigkeit surfen können.

Was ist der Niedrige Datenmodus? #

Der Niedrige Datenmodus ist eine integrierte Funktion, die absichtlich die Hintergrunddatenaktivität einschränkt, um den Verbrauch Ihres Geräts zu reduzieren. Er pausiert automatische Downloads, verlangsamt die Aktualisierungsraten von Apps und reduziert die Streaming- und Synchronisierungsqualität.

Nützlich, wenn Sie ein begrenztes Datenvolumen haben. Nervig, wenn er versehentlich aktiviert ist - oder wenn Ihr Anbieter ihn stillschweigend für Sie aktiviert hat.

Auf dem iPhone ist der Niedrige Datenmodus an einzelne Mobilfunktarife und Wi-Fi-Netzwerke gebunden. Auf Android trägt er je nach Hersteller unterschiedliche Namen, aber die Wirkung ist die gleiche.

So deaktivieren Sie den Niedrigen Datenmodus auf dem iPhone #

Für mobile Daten #

1. Öffnen Sie Einstellungen
2. Tippen Sie auf Mobilfunk (oder Mobile Daten je nach Region)
3. Tippen Sie auf Mobilfunkdatenoptionen
4. Schalten Sie Niedriger Datenmodus aus

Wenn Sie zwei Leitungen aktiv haben - sagen wir, eine eSIM neben einer physischen SIM - müssen Sie jede einzeln überprüfen. Tippen Sie auf die spezifische Leitung unter Mobilfunk und gehen Sie dann zu Mobilfunkdatenoptionen für diese Leitung und schalten Sie ihn dort aus.

Für Wi-Fi-Netzwerke #

Der Niedrige Datenmodus kann auch pro Wi-Fi-Netzwerk auf dem iPhone aktiviert werden.

1. Öffnen Sie Einstellungen
2. Tippen Sie auf Wi-Fi
3. Tippen Sie auf das Info-Symbol (i) neben Ihrem verbundenen Netzwerk
4. Schalten Sie Niedriger Datenmodus aus

Das war's. Ihr iPhone wird die normale Hintergrundaktivität in diesem Netzwerk wieder aufnehmen.

So deaktivieren Sie den Niedrigen Datenmodus auf Android #

Android verwendet den Begriff "Niedriger Datenmodus" nicht universell. Je nach Gerät suchen Sie nach Daten-Sparer oder etwas Ähnliches.

Auf Samsung Galaxy #

1. Öffnen Einstellungen
2. Tippen Sie auf Verbindungen
3. Tippen Sie auf Datenverbrauch
4. Tippen Sie auf Daten-Sparer
5. Schalten Sie es aus

Auf Google Pixel #

1. Öffnen Einstellungen
2. Tippen Sie auf Netzwerk & Internet
3. Tippen Sie auf Daten-Sparer
4. Schalten Sie es aus

Auf anderen Android-Geräten #

Der Pfad variiert leicht, aber die Einstellung befindet sich fast immer in Einstellungen > Netzwerk oder Einstellungen > Verbindungen > Datenverbrauch. Suchen Sie nach "Daten-Sparer" oder "Hintergrunddaten einschränken."

Sie können auch Ihre Benachrichtigungsleiste herunterziehen und nach einem schnellen Umschalter für den Daten-Sparer suchen, wenn Ihr Gerät dies unterstützt.

Warum wird der Modus für niedrige Daten immer wieder aktiviert? #

Einige häufige Ursachen:

• Ihr Anbieter hat es automatisch aktiviert als Sie die Tarife gewechselt oder eine Datenobergrenze überschritten haben
• Sie haben eine eSIM mit einem kleinen Kontingent und Ihr Telefon hat niedrige verbleibende Daten erkannt
• iOS hat es während der Einrichtung aktiviert wenn Sie von einem Backup wiederhergestellt haben, das es aktiviert hatte
• Ein vorheriges Wi-Fi-Netzwerk hatte es eingestellt, und es wurde in Ihre aktuelle Sitzung übertragen

Wenn es immer wieder kommt, überprüfen Sie Ihre Anbieter-Einstellungen und suchen Sie nach einem automatisierten Datenverwaltungsprofil, das auf Ihrem Gerät installiert ist.

Modus für niedrige Daten vs. Flugmodus: Was ist der Unterschied? #

Nicht dasselbe. Der Flugmodus trennt alle drahtlosen Verbindungen vollständig - Anrufe, SMS, Daten, alles. Der Modus für niedrige Daten hält Ihre Verbindung aufrecht, drosselt jedoch die Hintergrundaktivität. Sie bleiben verbunden, jedoch mit reduzierter Effizienz.

Wenn Sie im Ausland sind und sich um die Datenkosten sorgen, ist der Energiesparmodus nicht die richtige Lösung. Ein Datenplan, der auf Ihre Reise zugeschnitten ist, ist es.

Ins Ausland reisen? Diese Einstellung ist wichtiger, als Sie denken. #

Wenn Sie international im Roaming sind, wird es zu einem echten Problem, wie Ihr Telefon mit Daten umgeht. Die Roaming-Gebühren der Anbieter summieren sich schnell, und viele Reisende aktivieren den Energiesparmodus als Vorsichtsmaßnahme. Das ist verständlich - aber es schafft normalerweise mehr Probleme, als es löst.

Der bessere Schritt: Holen Sie sich einen lokalen Datenplan, der tatsächlich zu Ihrer Reise passt, damit Sie Ihr Telefon normal nutzen können, ohne sich um die Kosten zu stressen.

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Mit dem richtigen Plan brauchen Sie den Energiesparmodus nicht als Sicherheitsnetz. Schalten Sie ihn aus und roamen Sie frei.

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Kurze Zusammenfassung: Schritte zum Deaktivieren des Energiesparmodus #

Gerätepfad iPhone (Mobilfunk) Einstellungen > Mobilfunk > Mobilfunkdatenoptionen > Energiesparmodus: Aus iPhone (Wi-Fi) Einstellungen > Wi-Fi > tippen Sie auf (i) neben dem Netzwerk > Energiesparmodus: Aus Samsung Galaxy Einstellungen > Verbindungen > Datennutzung > Datensparer: Aus Google Pixel Einstellungen > Netzwerk & Internet > Datensparer: Aus Andere Android-Einstellungen > Netzwerk oder Verbindungen > Datennutzung > Datensparer: Aus

Häufig gestellte Fragen #

Verbraucht das Deaktivieren des Energiesparmodus mehr Daten?
Ja - Apps beginnen wieder im Hintergrund zu synchronisieren, zu aktualisieren und zu aktualisieren. Wenn Sie einen begrenzten Plan haben, behalten Sie nach der Deaktivierung Ihre Nutzung im Auge.

Wird der Energiesparmodus meine eSIM anders beeinflussen als eine physische SIM?
Nein. Es funktioniert auf Betriebssystemebene, nicht auf SIM-Ebene, sodass es sowohl für physische SIMs als auch für eSIMs gleich gilt.

Warum ist der Energiesparmodus meines iPhones ausgegraut?
Das bedeutet normalerweise, dass Ihr Anbieter eine Einschränkung angewendet hat oder dass Sie sich eine Leitung ansehen, die derzeit nicht aktiv ist. Überprüfen Sie, ob Sie sich auf der richtigen SIM-Leitung unter den Mobilfunk-Einstellungen befinden.

Beeinflusst der Energiesparmodus Anrufe und SMS?
Nein. Es beschränkt nur die Hintergrunddaten. Sprachanrufe und SMS sind nicht betroffen.

Kann ich den Energiesparmodus für eine App, aber nicht für andere deaktivieren?
Nicht über den Energiesparmodus selbst. Auf dem iPhone können Sie zu Einstellungen > Mobilfunk gehen und den Datenzugriff pro App umschalten. Auf Android ermöglicht der Datensparer, bestimmte Apps auf die Whitelist zu setzen, um uneingeschränkte Hintergrunddaten zuzulassen.

Schaltet sich der Energiesparmodus automatisch aus, wenn ich mich mit Wi-Fi verbinde?
Nein. Auf dem iPhone ist es für jede Mobilfunkleitung und jedes Wi-Fi-Netzwerk separat konfiguriert. Das Deaktivieren auf Mobilfunk hat keinen Einfluss auf Ihre Wi-Fi-Einstellung und umgekehrt.

Ich habe den Energiesparmodus deaktiviert, aber meine Apps sind immer noch langsam. Was könnte es sonst sein?
Überprüfen Sie Ihre Signalstärke, starten Sie Ihr Telefon neu und bestätigen Sie, dass Ihr Datenplan noch über ein verbleibendes Kontingent verfügt. Wenn Sie international reisen, können die Roaming-Geschwindigkeiten Ihres Anbieters unabhängig von dieser Einstellung ebenfalls gedrosselt sein.

Verbinden Sie sich ohne Einschränkungen #

Der Energiesparmodus ist einfach zu deaktivieren, sobald Sie wissen, wo Sie suchen müssen. Die obigen Schritte decken jede wichtige Geräte-Kombination ab, auf die Sie 2026 stoßen könnten.

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